{"id":19922,"date":"2022-06-14T21:34:46","date_gmt":"2022-06-14T21:34:46","guid":{"rendered":"https:\/\/www.doctoragibert.com\/?page_id=19922"},"modified":"2022-06-30T22:43:38","modified_gmt":"2022-06-30T22:43:38","slug":"causes-cancer-mama","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.doctoragibert.com\/es\/pacientes\/enfermedades-de-la-mama\/causes-cancer-mama\/","title":{"rendered":"CAUSAS DEL C\u00c1NCER DE MAMA: \u00bfcu\u00e1les son?, \u00bflas podemos evitar?"},"content":{"rendered":"

Autora:<\/em>\u00a0Dra. MJ Gibert.
\nFecha de actualizaci\u00f3n:<\/em> 14\/6\/22.
\nFecha de versiones previas: <\/em>20\/3\/21.<\/p>\n

Aparte del envejecimiento<\/a>,\u00a0hay un factor important\u00edsimo en el c\u00e1ncer de mama: las hormonas femeninas<\/strong>. \u00bfC\u00f3mo es eso? Muy f\u00e1cil, los hombres tambi\u00e9n tienen tambi\u00e9n gl\u00e1ndulas mamarias, pero por cada hombre diagnosticado de c\u00e1ncer de mama hay 100 mujeres. \u00bfQu\u00e9 diferencia hay entre ambos? Que ellos no tienen hormonas femeninas y nosotras s\u00ed. Este hecho biol\u00f3gico tiene una aplicaci\u00f3n pr\u00e1ctica en el manejo de la enfermedad, esto es, el uso de tratamientos hormonales destinados a minimizar el efecto de los estr\u00f3genos, como son el tamoxifeno y los inhibidores de la aromatasa<\/a>.<\/p>\n

Un tema que nos preocupa mucho es tener un familiar<\/strong> o varios que hayan contra\u00eddo la enfermedad. Considerado el tema fr\u00edamente, si tenemos una posibilidad de padecer c\u00e1ncer de mama del 13% a lo largo de nuestra vida, la probabilidad de que ello ocurra en alguien m\u00e1s de nuestro entorno es del 1,7% (resultado de multiplicar el 13% por s\u00ed mismo). En otras palabras, casi el 2% de las mujeres con un c\u00e1ncer de mama tendr\u00e1n un familiar enfermo por puro azar, porque el c\u00e1ncer de mama es muy frecuente y no porque tengan una predisposici\u00f3n gen\u00e9tica especial. De hecho, el 80% de c\u00e1nceres son espor\u00e1dicos (por azar), el 15% aparecen en mujeres cuyas familias tienen varias personas afectadas por el c\u00e1ncer, y en s\u00f3lo el 5% encontramos una mutaci\u00f3n gen\u00e9tica, que se transmite entre los familiares, confiriendo un riesgo aumentado de contraer la enfermedad. Si en una familia hay varios c\u00e1nceres de mama diagnosticados a partir de los 60 a\u00f1os y no hay c\u00e1nceres de ovario, podemos asumir que, muy probablemente, su c\u00e1ncer no<\/u> es gen\u00e9tico.<\/strong><\/p>\n

 <\/p>\n

\n

La mayor\u00eda de c\u00e1nceres de mama no son de origen gen\u00e9tico<\/span><\/h1>\n
\n<\/blockquote>\n

 <\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Algunos de los factores de riesgo<\/strong> que veremos a continuaci\u00f3n tienen que ver con la exposici\u00f3n de nuestro cuerpo a las hormonas femeninas. \u00c9stos son: la estatura (algo m\u00e1s frecuente en las m\u00e1s altas); si tenemos la primera regla pronto y\/o la \u00faltima tarde; no parir o parir tarde; no amamantar a nuestros hijos; tener la mama densa despu\u00e9s de la menopausia; no tener osteoporosis; ser diab\u00e9tica de mayor (diabetes mellitus de tipo II); haber recibido radioterapia tor\u00e1cica; haber usado terapia hormonal sustitutiva durante m\u00e1s de 5 a\u00f1os a partir de los 50 a\u00f1os; ser fumadora activa o pasiva; consumir m\u00e1s de 3 bebidas alcoh\u00f3licas por semana; no comer suficientes fruta y verdura; y los turnos laborales nocturnos.<\/p>\n

Como no podemos modificar algunos factores<\/strong> de los enunciados, habr\u00e1 que fijarse en aquellos que s\u00ed podemos modificar<\/strong>, p. ej.:<\/p>\n

    \n
  1. Parir nuestro primer hijo antes de los 30 a\u00f1os y amamantarle al menos durante 6 meses.<\/li>\n
  2. Si necesitamos terapia hormonal sustitutiva a partir de los 50 a\u00f1os, usarla durante 5 a\u00f1os o menos.<\/li>\n
  3. No fumar.<\/li>\n
  4. Consumir pocas bebidas alcoh\u00f3licas.<\/li>\n
  5. Comer abundantes frutas y verduras, limitando el consumo de carnes rojas, alimentos procesados, grasas animales, az\u00facares refinados y cereales no integrales.<\/li>\n
  6. Practicar ejercicio f\u00edsico, esto es, andar al menos 3-4 horas, practicar 2 horas y media de ejercicio f\u00edsico moderado o 1 hora y cuarto de ejercicio vigoroso semanales.<\/li>\n
  7. Mantener un peso saludable.<\/li>\n<\/ol>\n

     <\/p>\n

    \n
    \n

    Los h\u00e1bitos saludables, parir pronto a\u00a0 nuestro primer hijo y amamantarle contribuyen a prevenir el c\u00e1ncer de mama<\/span><\/h1>\n
    \n

     <\/p><\/blockquote>\n

    \"\"<\/a><\/p>\n

    Y es que al final siempre acabamos en lo mismo:\u00a0si aspiras a una buena salud, qui\u00e9rete haciendo ejercicio y cuidando tu dieta<\/strong>\u00a0y, por supuesto, disfruta de ciertos placeres \u00abmenos saludables\u00bb, pero con moderaci\u00f3n. Igualmente, es conveniente dejar el coche e ir andando tanto como se pueda.<\/p>\n

    Y, si lo anterior no es suficiente, y al final el c\u00e1ncer de mama irrumpe en nuestras vidas lo importante es darnos cuenta y consultar ante cualquier duda razonable<\/a>.<\/p>\n

    Adem\u00e1s, las recomendaciones emitidas en este texto son \u00fatiles para evitar otros c\u00e1nceres y las reca\u00eddas en las que ya han padecido el c\u00e1ncer de mama<\/strong>. Entonces, siempre estamos a tiempo para rectificar.<\/p>\n

     <\/p>\n

    FUENTES DE LA INFORMACI\u00d3N:<\/span><\/h4>\n
      \n
    • Sun YS, Zhao Z, Yang ZN, Xu F, Lu HJ, Zhu ZY, Shi W, Jiang J, Yao PP, Zhu HP. Risk Factors and Preventions of Breast Cancer. Int J Biol Sci. 2017;13:1387-1397.<\/li>\n
    • Kolak A, Kami\u0144ska M, Sygit K, Budny A, Surdyka D, Kukie\u0142ka-Budny B, Burdan F. Primary and secondary prevention of breast cancer. Ann Agric Environ Med. 2017;24:549-553.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

      Autora:\u00a0Dra. MJ Gibert. Fecha de actualizaci\u00f3n: 14\/6\/22. Fecha de versiones previas: 20\/3\/21. Aparte del envejecimiento,\u00a0hay un factor important\u00edsimo en el c\u00e1ncer de mama: las hormonas femeninas. \u00bfC\u00f3mo es eso? Muy f\u00e1cil, los hombres tambi\u00e9n tienen tambi\u00e9n gl\u00e1ndulas mamarias, pero por cada hombre diagnosticado de c\u00e1ncer de mama hay 100 mujeres. \u00bfQu\u00e9 diferencia hay entre ambos? […]<\/p>\n","protected":false},"author":12,"featured_media":0,"parent":15516,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"page-limpia.php","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-19922","page","type-page","status-publish","hentry"],"yoast_head":"\nCAUSAS DEL C\u00c1NCER DE MAMA: \u00bfcu\u00e1les son?, \u00bflas podemos evitar? - DRA. GIBERT<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.doctoragibert.com\/es\/pacientes\/enfermedades-de-la-mama\/causes-cancer-mama\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"CAUSAS DEL C\u00c1NCER DE MAMA: \u00bfcu\u00e1les son?, \u00bflas podemos evitar? - DRA. GIBERT\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Autora:\u00a0Dra. MJ Gibert. Fecha de actualizaci\u00f3n: 14\/6\/22. Fecha de versiones previas: 20\/3\/21. Aparte del envejecimiento,\u00a0hay un factor important\u00edsimo en el c\u00e1ncer de mama: las hormonas femeninas. \u00bfC\u00f3mo es eso? Muy f\u00e1cil, los hombres tambi\u00e9n tienen tambi\u00e9n gl\u00e1ndulas mamarias, pero por cada hombre diagnosticado de c\u00e1ncer de mama hay 100 mujeres. \u00bfQu\u00e9 diferencia hay entre ambos? […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.doctoragibert.com\/es\/pacientes\/enfermedades-de-la-mama\/causes-cancer-mama\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"DRA. GIBERT\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/doctoragibert\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-06-30T22:43:38+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.doctoragibert.com\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/doctora-gibert-prevencio-mama.jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"4 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.doctoragibert.com\/es\/pacientes\/enfermedades-de-la-mama\/causes-cancer-mama\/\",\"url\":\"https:\/\/www.doctoragibert.com\/es\/pacientes\/enfermedades-de-la-mama\/causes-cancer-mama\/\",\"name\":\"CAUSAS DEL C\u00c1NCER DE MAMA: \u00bfcu\u00e1les son?, \u00bflas podemos evitar? - DRA. GIBERT\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.doctoragibert.com\/es\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.doctoragibert.com\/es\/pacientes\/enfermedades-de-la-mama\/causes-cancer-mama\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.doctoragibert.com\/es\/pacientes\/enfermedades-de-la-mama\/causes-cancer-mama\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.doctoragibert.com\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/doctora-gibert-prevencio-mama.jpeg\",\"datePublished\":\"2022-06-14T21:34:46+00:00\",\"dateModified\":\"2022-06-30T22:43:38+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.doctoragibert.com\/es\/pacientes\/enfermedades-de-la-mama\/causes-cancer-mama\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.doctoragibert.com\/es\/pacientes\/enfermedades-de-la-mama\/causes-cancer-mama\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/www.doctoragibert.com\/es\/pacientes\/enfermedades-de-la-mama\/causes-cancer-mama\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.doctoragibert.com\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/doctora-gibert-prevencio-mama.jpeg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.doctoragibert.com\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/doctora-gibert-prevencio-mama.jpeg\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.doctoragibert.com\/es\/pacientes\/enfermedades-de-la-mama\/causes-cancer-mama\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"PACIENTES\",\"item\":\"https:\/\/www.doctoragibert.com\/es\/pacientes\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"ENFERMEDADES DE LA MAMA\",\"item\":\"https:\/\/www.doctoragibert.com\/es\/pacientes\/enfermedades-de-la-mama\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"CAUSAS DEL C\u00c1NCER DE MAMA: \u00bfcu\u00e1les son?, \u00bflas podemos evitar?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.doctoragibert.com\/es\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.doctoragibert.com\/es\/\",\"name\":\"DRA. GIBERT\",\"description\":\"Ginecologia i obstetricia\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.doctoragibert.com\/es\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"es\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"CAUSAS DEL C\u00c1NCER DE MAMA: \u00bfcu\u00e1les son?, \u00bflas podemos evitar? - DRA. GIBERT","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.doctoragibert.com\/es\/pacientes\/enfermedades-de-la-mama\/causes-cancer-mama\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"CAUSAS DEL C\u00c1NCER DE MAMA: \u00bfcu\u00e1les son?, \u00bflas podemos evitar? - DRA. GIBERT","og_description":"Autora:\u00a0Dra. MJ Gibert. Fecha de actualizaci\u00f3n: 14\/6\/22. Fecha de versiones previas: 20\/3\/21. Aparte del envejecimiento,\u00a0hay un factor important\u00edsimo en el c\u00e1ncer de mama: las hormonas femeninas. \u00bfC\u00f3mo es eso? Muy f\u00e1cil, los hombres tambi\u00e9n tienen tambi\u00e9n gl\u00e1ndulas mamarias, pero por cada hombre diagnosticado de c\u00e1ncer de mama hay 100 mujeres. \u00bfQu\u00e9 diferencia hay entre ambos? […]","og_url":"https:\/\/www.doctoragibert.com\/es\/pacientes\/enfermedades-de-la-mama\/causes-cancer-mama\/","og_site_name":"DRA. GIBERT","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/doctoragibert","article_modified_time":"2022-06-30T22:43:38+00:00","og_image":[{"url":"https:\/\/www.doctoragibert.com\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/doctora-gibert-prevencio-mama.jpeg","type":"","width":"","height":""}],"twitter_misc":{"Tiempo de lectura":"4 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.doctoragibert.com\/es\/pacientes\/enfermedades-de-la-mama\/causes-cancer-mama\/","url":"https:\/\/www.doctoragibert.com\/es\/pacientes\/enfermedades-de-la-mama\/causes-cancer-mama\/","name":"CAUSAS DEL C\u00c1NCER DE MAMA: \u00bfcu\u00e1les son?, \u00bflas podemos evitar? - DRA. GIBERT","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.doctoragibert.com\/es\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.doctoragibert.com\/es\/pacientes\/enfermedades-de-la-mama\/causes-cancer-mama\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.doctoragibert.com\/es\/pacientes\/enfermedades-de-la-mama\/causes-cancer-mama\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.doctoragibert.com\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/doctora-gibert-prevencio-mama.jpeg","datePublished":"2022-06-14T21:34:46+00:00","dateModified":"2022-06-30T22:43:38+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.doctoragibert.com\/es\/pacientes\/enfermedades-de-la-mama\/causes-cancer-mama\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.doctoragibert.com\/es\/pacientes\/enfermedades-de-la-mama\/causes-cancer-mama\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/www.doctoragibert.com\/es\/pacientes\/enfermedades-de-la-mama\/causes-cancer-mama\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.doctoragibert.com\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/doctora-gibert-prevencio-mama.jpeg","contentUrl":"https:\/\/www.doctoragibert.com\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/doctora-gibert-prevencio-mama.jpeg"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.doctoragibert.com\/es\/pacientes\/enfermedades-de-la-mama\/causes-cancer-mama\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"PACIENTES","item":"https:\/\/www.doctoragibert.com\/es\/pacientes\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"ENFERMEDADES DE LA MAMA","item":"https:\/\/www.doctoragibert.com\/es\/pacientes\/enfermedades-de-la-mama\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"CAUSAS DEL C\u00c1NCER DE MAMA: \u00bfcu\u00e1les son?, \u00bflas podemos evitar?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.doctoragibert.com\/es\/#website","url":"https:\/\/www.doctoragibert.com\/es\/","name":"DRA. GIBERT","description":"Ginecologia i obstetricia","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.doctoragibert.com\/es\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"es"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.doctoragibert.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/19922","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.doctoragibert.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.doctoragibert.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.doctoragibert.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/12"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.doctoragibert.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=19922"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.doctoragibert.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/19922\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":20154,"href":"https:\/\/www.doctoragibert.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/19922\/revisions\/20154"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.doctoragibert.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/15516"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.doctoragibert.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=19922"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}