{"id":23411,"date":"2025-06-15T18:03:19","date_gmt":"2025-06-15T18:03:19","guid":{"rendered":"https:\/\/www.doctoragibert.com\/?page_id=23411"},"modified":"2025-06-15T18:23:48","modified_gmt":"2025-06-15T18:23:48","slug":"visita-incontinencia","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.doctoragibert.com\/es\/pacientes\/enfermedades-ginecologicas-benignas\/visita-incontinencia\/","title":{"rendered":"INCONTINENCIA URINARIA: preparando la visita a mi m\u00e9dico de confianza"},"content":{"rendered":"<p><em>Autora:<\/em> Dra. MJ Gibert.<br \/>\n<em>Fecha de actualizaci\u00f3n:<\/em> 14\/6\/25.<br \/>\n<em>Fechas de versiones previas:<\/em> 31\/7\/21.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><span style=\"color: #008080;\">NECESITO UN M\u00c9DICO QUE VALORE MIS ESCAPES DE ORINA<\/span><\/h3>\n<p>Ya tienes claro que <a href=\"https:\/\/www.doctoragibert.com\/es\/pacientes\/enfermedades-ginecologicas-benignas\/incontinencia-urinaria\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">puedes tener incontinencia<\/a> y deseas buscar una ayuda, una soluci\u00f3n. Entonces, si se lo pones f\u00e1cil al profesional de tu confianza allanas tu camino hacia el \u00e9xito. En los p\u00e1rrafos que siguen, te orientamos sobre la preparaci\u00f3n f\u00edsica previa, la informaci\u00f3n que debes preparar y las preguntas que puedes esperar del doctor.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><span style=\"color: #008080;\">ME PREPARO PARA LA CONSULTA<\/span><\/h3>\n<p>Para empezar, te recomendamos que <strong>no hayas orinado en la hora antes de acudir a la consulta<\/strong>: una exploraci\u00f3n con vejiga llena que le muestre a tu doctor la versi\u00f3n m\u00e1s severa de tu padecimiento permitir\u00e1 plantear la mejor estrategia.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<blockquote>\n<hr \/>\n<h1 style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #008080;\">Antes de ir al m\u00e9dico, es conveniente recopilar la informaci\u00f3n que ayude a conocer qu\u00e9 tipo de incontinencia sufrimos y sus posibles causas<\/span><\/h1>\n<hr \/>\n<\/blockquote>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>El doctor que te atienda <strong>te preguntar\u00e1<\/strong>:<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.doctoragibert.com\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/IO_preparar_visita_@sh.vets_-683x1024-1.jpeg\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"alignleft\" src=\"https:\/\/www.doctoragibert.com\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/IO_preparar_visita_@sh.vets_-683x1024-1.jpeg\" alt=\"\" width=\"358\" height=\"537\" \/><\/a><\/p>\n<ul>\n<li><strong>Edad:<\/strong> porque ya hemos visto que, a mayor edad, el riesgo de incontinencia aumenta.<\/li>\n<li><strong>Peso y talla:<\/strong> si divides tu peso en kilogramos entre el cuadrado de tu talla en metros, obtendr\u00e1s un n\u00famero, o \u00edndice de masa corporal, que si es m\u00e1s de 25 indica sobrepeso y, si supera 30, es obesidad. La vejiga debe poder trabajar sin demasiados obst\u00e1culos y el exceso de kilos favorecen los escapes.<\/li>\n<li><strong>Ingesta de l\u00edquidos:<\/strong> volumen estimado diario, qu\u00e9 cantidad de alcohol, de caf\u00e9, t\u00e9 o bebidas con cola tomas cada d\u00eda. Horario de su consumo y \u00faltima bebida antes del descanso nocturno.<\/li>\n<li><strong>Consumo de t\u00f3xicos:<\/strong> sobre todo las bebidas alcoh\u00f3licas, pues favorecen una eliminaci\u00f3n excesiva de orina y el aumento de peso, y el tabaco. puesto que los fumadores frecuentes suelen toser a menudo.<\/li>\n<li><strong>Esfuerzos en tu rutina diaria: <\/strong>suelen provenir del trabajo habitual y, en algunas ocasiones, de tus h\u00e1bitos de entrenamiento, sobre todo si el deporte es tu profesi\u00f3n. En mujeres j\u00f3venes, sin hijos, con un buen tono abdominal, son frecuentes los escapes de orina por debilidad relativa del suelo p\u00e9lvico.<\/li>\n<li><strong>Embarazos y partos que has tenido:<\/strong> peso de tus hijos al nacer, tipo de parto (normal, uso de f\u00f3rceps, ventosa, ces\u00e1rea), desgarros genitales y la realizaci\u00f3n de episiotom\u00eda.<\/li>\n<li><strong>Si tienes o no la menopausia: <\/strong>\u00e9sta se define como el cese de las reglas a resultas de la edad. No debes haber reglado al menos durante el \u00faltimo a\u00f1o, siempre que tengas \u00fatero y uno o los dos ovarios, y no utilices m\u00e9todos anticonceptivos hormonales.<\/li>\n<li><strong>Otras enfermedades<\/strong>, sobre todo si afectan al sistema nervioso (esclerosis m\u00faltiple, espina b\u00edfida) o si suponen un debilitamiento del suelo p\u00e9lvico (las enfermedades que se asocian a tos cr\u00f3nica y a estre\u00f1imiento).<\/li>\n<li><strong>Medicaci\u00f3n:<\/strong> los <em>diur\u00e9ticos<\/em>, muchas veces unidos a antihipertensivos en una misma pastilla, y el <em>alcohol<\/em> aumentan la producci\u00f3n de orina y la incontinencia urinaria de urgencia; los <em>antidepresivos<\/em> y los <em>antipsic\u00f3ticos<\/em> relajan la pared muscular de la vejiga urinaria, entonces, \u00e9sta tiende a retener orina y, cuando est\u00e1 muy llena, la orina se escapa por rebosamiento; los <em>sedantes<\/em> favorecen los escapes por urgencia al disminuir el control cerebral sobre la vejiga; mientras que el <em>caf\u00e9<\/em>, el <em>t\u00e9<\/em> y afines favorecen las contracciones vesicales, propiciando tambi\u00e9n la incontinencia de urgencia.<\/li>\n<li><strong>Caracter\u00edsticas de la incontinencia urinaria:<\/strong> desde cu\u00e1ndo la notas, si se escapan gotas o te mojas mucho, si utilizas alg\u00fan tipo de protecci\u00f3n para la incontinencia, cu\u00e1l es y cu\u00e1ntas veces has de cambiarte cada d\u00eda, si te levantas a orinar por la noche, n\u00famero de veces que orinas tanto en el d\u00eda como en la noche, si hay sensaci\u00f3n de no vaciar totalmente la vejiga, si los escapes aparecen con esfuerzos f\u00edsicos o sin ellos, si van precedidos de la necesidad imperiosa de orinar o no. Es muy \u00fatil haber cumplimentado <strong>los tests <a href=\"https:\/\/www.doctoragibert.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/IU_4_esp.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">IU-4<\/a>, de <a href=\"https:\/\/www.doctoragibert.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Sandvik_esp.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Sandvik<\/a><\/strong>\u00a0y un diario miccional.<\/li>\n<\/ul>\n<article>\n<h1><\/h1>\n<blockquote>\n<hr \/>\n<h1 style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #008080;\">Los tests IU-4, de Sandvik y el diario miccional son de gran ayuda para conocer el tipo y la severidad de nuestra incontinencia<\/span><\/h1>\n<\/blockquote>\n<hr \/>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><span style=\"color: #008080;\">\u00bfHAY S\u00cdNTOMAS GINECOL\u00d3GICOS O ANALES?<\/span><\/h3>\n<p>Es habitual <strong>indagar <\/strong>sobre:<\/p>\n<ul>\n<li>Si te has sometido a operaciones ginecol\u00f3gicas o urol\u00f3gicas.<\/li>\n<li>Si has tenido alguna enfermedad ginecol\u00f3gica.<\/li>\n<li>Si notas sensaci\u00f3n de ocupaci\u00f3n en los genitales o un bulto que aumenta a lo largo del d\u00eda. Ello puede significar que hay un descenso de la vejiga y\/o del \u00fatero y\/o del recto.<\/li>\n<li>Si tienes dificultades sobrevenidas en tus relaciones sexuales o si la incontinencia repercute sobre tu vida sexual.<\/li>\n<li>Si tienes escapes concomitantes de gases y\/o de heces.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Para finalizar, os dejamos un v\u00ednculo a un <a href=\"https:\/\/www.doctoragibert.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Diari_miccional_esp.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong>diario miccional de tres d\u00edas<\/strong><\/a>. Es una herramienta muy \u00fatil para registrar los l\u00edquidos que entran en vuestro cuerpo y lo que es m\u00e1s importante: c\u00f3mo salen. Si os anim\u00e1is, tambi\u00e9n lo pod\u00e9is cumplimentar y os servir\u00e1 a vosotros y a vuestro m\u00e9dico para saber c\u00f3mo partimos y c\u00f3mo os ayudan los tratamientos aplicados.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<\/article>\n<h4><span style=\"color: #008080;\">FUENTES DE LA INFORMACI\u00d3N:<\/span><\/h4>\n<ul>\n<li>Sociedad Espa\u00f1ola de Ginecolog\u00eda y Obstetricia. Gu\u00eda de Asistencia Pr\u00e1ctica. Diagn\u00f3stico de la incontinencia urinaria. Prog Obstet Ginecol. 2019;62:79-91.<\/li>\n<\/ul>\n<article>\u00a0<\/article>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Autora: Dra. MJ Gibert. Fecha de actualizaci\u00f3n: 14\/6\/25. Fechas de versiones previas: 31\/7\/21. &nbsp; NECESITO UN M\u00c9DICO QUE VALORE MIS ESCAPES DE ORINA Ya tienes claro que puedes tener incontinencia y deseas buscar una ayuda, una soluci\u00f3n. Entonces, si se lo pones f\u00e1cil al profesional de tu confianza allanas tu camino hacia el \u00e9xito. 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