{"id":10711,"date":"2018-10-18T22:30:58","date_gmt":"2018-10-18T22:30:58","guid":{"rendered":"https:\/\/www.doctoragibert.com\/?p=10711"},"modified":"2018-10-18T22:43:59","modified_gmt":"2018-10-18T22:43:59","slug":"19-de-octubre-dia-internacional-del-cancer-de-mama","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.doctoragibert.com\/es\/19-de-octubre-dia-internacional-del-cancer-de-mama\/","title":{"rendered":"19 de octubre, D\u00eda Mundial del C\u00e1ncer de Mama"},"content":{"rendered":"<p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"alignright size-full wp-image-10708\" src=\"https:\/\/www.doctoragibert.com\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/19-doctubre-Dia-Internacional-del-C\u00e0ncer-de-Mama-2018-2.jpg\" alt=\"19 d'octubre, Dia Internacional del C\u00e0ncer de Mama 2018\" width=\"220\" height=\"300\">Estamos, un a\u00f1o m\u00e1s, en el <strong>D\u00eda Mundial del C\u00e1ncer de Mama<\/strong>. Independientemente de las cr\u00edticas que pueda haber hacia el color rosa y su asociaci\u00f3n con el sexo femenino, creo que lo m\u00e1s constructivo es aprovechar la circunstancia y <strong>fomentar la conciencia contra el c\u00e1ncer de mama<\/strong>, de las formas que tenemos, si no de evitarlo, de reducir las posibilidades de contraerlo y de cu\u00e1ndo consultar al m\u00e9dico si notamos algo anormal.<br \/>\nNo olvid\u00e9is que es relativamente frecuente tener alguna amiga, pariente o conocida con c\u00e1ncer de mama, sobre todo si una est\u00e1 en la cincuentena o es m\u00e1s mayor. De hecho, <strong>la edad es un factor de riesgo muy importante<\/strong>. Se calcula que si llegamos a los 85 a\u00f1os, tendremos un 12% de posibilidades de padecerlo. Si bien no podemos modificar nuestra edad, hay otros factores que favorecen su aparici\u00f3n que s\u00ed podemos controlar, a saber: el consumo de tres o m\u00e1s bebidas alcoh\u00f3licas por semana, fumar, la obesidad, el sedentarismo y la dieta grasa. Entonces, queda claro, lo que previene el c\u00e1ncer de mama son las mismas maniobras que evitan otras enfermedades, esto es, si una hace <strong>ejercicio f\u00edsico regular<\/strong>, tiene un <strong>peso saludable<\/strong>, come una <strong>dieta rica en frutas y verduras<\/strong>, a la vez que restringe las carnes procesadas, tiene menos riesgo. Si tenemos a nuestro primer hijo antes de entrar en la treintena y, adem\u00e1s, lo alimentamos a nuestro pecho, las probabilidades tambi\u00e9n bajan.<br \/>\nAlgunas veces, la prevenci\u00f3n no es suficiente y enfermamos. Puede ocurrir que el tumor sea tan peque\u00f1o que no notemos nada y s\u00f3lo la mamograf\u00eda lo diagnostique. En otros casos, notamos un bulto o una asimetr\u00eda en nuestro pecho. As\u00ed que nuestras recomendaciones son:<br \/>\n&#8211; Realizarse una <strong>mamograf\u00eda entre los 50 y los 70 a\u00f1os<\/strong>, cada dos a\u00f1os. Hac\u00e9rsela antes no parece que salga a cuenta, pues a veces detecta lesiones muy peque\u00f1as que parecen c\u00e1ncer y, si no se hubieran tratado, muy posiblemente no hubiera pasado nada. Otro tema es que las mamograf\u00edas a veces hallan im\u00e1genes de dif\u00edcil interpretaci\u00f3n que acaban en biopsia y resultado benigno. En resumen, es mejor limitar el uso de la mamograf\u00eda a los 50-70 a\u00f1os, edades en las que es m\u00e1s frecuente, y as\u00ed evitar las biopsias innecesarias y los tratamientos excesivos en la medida de lo posible.<br \/>\n&#8211; En cuanto a <strong>la exploraci\u00f3n mamaria<\/strong>, la practicamos durante la revisi\u00f3n en nuestras pacientes, pero es conveniente hacerse una palpaci\u00f3n r\u00e1pida (de pie, mientras una se pone crema o se ducha) una vez al mes, preferentemente los \u00faltimos d\u00edas de la regla. No hace falta ser muy rigurosa. Muchas dec\u00eds que si ten\u00e9is un c\u00e1ncer de mama, igual no os dais cuenta. Mi opini\u00f3n es que s\u00ed que lo encontrar\u00e9is, pues cada una est\u00e1 familiarizada con sus pechos y el hallazgo de una induraci\u00f3n o asimetr\u00eda franca ha de ser motivo para solicitar cita.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Estamos, un a\u00f1o m\u00e1s, en el D\u00eda Mundial del C\u00e1ncer de Mama. 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