La pell dels genitals externs és més vulnerable que la pell de la resta del cos. Qualsevol inflamació de la mateixa (dermatitis vulvar) produeix, a part de vermellor, una picor intensa i molt molesta.
Moltes dones s’automediquen, ja que no és fàcil accedir amb rapidesa a un professional de confiança que segueixi l’evolució del seu cas. Altres no poden resistir el gratar-se i això agreuja el seu problema.
A moltes de les meves pacients els solc explicar que les picors vulvars són pròpies de les dones “massa netes”, és a dir, de les que es renten amb excessiva freqüència i/o utilitzen productes higiènics perfumats i/o es rasuren freqüentment. Totes aquestes maniobres arrasen les defenses naturals de la pell, propiciant més picor i disconfort genital.
En qualsevol cas, si vostè nota picor genital persistent li recomanam que:
EL QUE ENS POT PERJUDICAR | EL QUE ENS BENEFICIA | ||
Calces panty | Calces de lliga, subjectes a la cintura o al genoll, mitjons | ||
Roba interior sintètica | Roba interior de cotó de dia i no utilitzar roba interior durant el descans al llit | ||
Texans i pantalons ajustats | Pantalons molt folgats, vestits i faldes | ||
Banyadors, calces gruixades de llana, roba de lycra, trinxes | Roba de cotó folgada | ||
Compreses o salvaslips | Tampons, copa menstrual o compreses de cotó (gasa), canvis freqüents de roba interior o de banyador | ||
Sabons o xampús amb perfum | Sabons de pH neutre sense perfum (sabó de glicerina sense perfum, de coco, Neutrogena, Dove, etc.) i no aplicar-ho directament sobre la pell | ||
Bany d’escuma dins la banyera | Bany a la banyera o al bidet pel matí i per la nit amb aigua sola a una temperatura comfortable (l’aigua es pot mescar amb oli de bany per a pells sensibles) | ||
Rentat amb aigua després d’orinar i/o defecar, sempre de davant cap enrere | |||
Rentar la roba amb detergents perfumats | Rentar la roba amb detergents neutres | ||
Usar tovalloles, esponges o tovalloletes per a la higiene genital | Usar les mans per a la higiene genital | ||
Eixugat genital fregant o amb secador de pèl | Eixugat amb tovallola mitjançant tocs i sense refregar | ||
Pulveritzadors per a la higiene femenina, dutxes vaginals, pólvores perfumades | |||
Depilació amb cera, làser, crema depilatòria o màquina d’afaitar | Retallar el pèl amb tisores | ||
Deposició diària, evitar el restrenyiment | |||
Utilitzar lubricants vaginales hipoal·lergènics durant l’acte sexual | |||
Aplicar gel local alleuja bastant la picor (comprar compreses de gasa de cotó i posar un pack de gel abaix, de manera que la zona vulvar es mantengui bastant freda) | |||
Ús d’oli de rosa de mosqueta, d’oliva, vaselina líquida o semblants abans d’anar a dormir, i fins i tot pel matí, sempre que això no interfereixi amb l’aplicació de les cremes o pomades recomanades pel seu metge | |||
Estar molt de temps asseguda | |||
Montar en bicicleta |
Fonts de la informació:
Stewart EG. Dermatitis of the vulva. En: Uptodate. [acceso 20-1-15]. Disponible en: http://www.uptodate.com.