DRA. GIBERT

PICOR GENITAL: mesures bàsiques

La pell dels genitals externs és més vulnerable que la pell de la resta del cos. Qualsevol inflamació de la mateixa (dermatitis vulvar) produeix, a part de vermellor, una picor intensa i molt molesta.

Moltes dones s’automediquen, ja que no és fàcil accedir amb rapidesa a un professional de confiança que segueixi l’evolució del seu cas. Altres no poden resistir el gratar-se i això agreuja el seu problema.

A moltes de les meves pacients els solc explicar que les picors vulvars són pròpies de les dones “massa netes”, és a dir, de les que es renten amb excessiva freqüència i/o utilitzen productes higiènics perfumats i/o es rasuren freqüentment. Totes aquestes maniobres arrasen les defenses naturals de la pell, propiciant més picor i disconfort genital.

En qualsevol cas, si vostè nota picor genital persistent li recomanam que:

  • Intenti recordar si hi ha hagut alguna substància susceptible d’haver-li produït irritació o al·lèrgia (algun medicament, xampú, perfum, canvi de marca de compreses, salvaslips, detergent per rentar la roba, etc.). Si el culpable de la seva picor és un agent irritant, el temps entre l’exposició de la seva pell al mateix i l’aparició de símptomes és breu, mentre que si ha desenvolupat una al·lèrgia, el lapse de temps entre l’exposició a l’agent causal i la picor pot oscil·lar entre mig dia i 3 dies. Lamentablement, alguns productes que hem fet servir durant mesos o anys i no ens han causat problemes poden, a partir d’un moment donat, ocasionar una reacció al·lèrgica.
  • Contacti amb el seu metge o infermera que valorarà la realització d’un cultiu vaginal. És important recollir fluix vaginal per al seu cultiu abans d’iniciar qualsevol tractament amb antibiòtics o antifúngics. A la nostra consulta posam a la seva disposició l’autopresa de fluix vaginal amb la finalitat d’evitar demores innecessàries.
  • Segueixi les recomanacions següents, a part del tractament específic indicat pel seu professional sanitari de referència.
EL QUE ENS POT PERJUDICAREL QUE ENS BENEFICIA
Calces pantyCalces de lliga, subjectes a la cintura o al genoll, mitjons
Roba interior sintèticaRoba interior de cotó de dia i no utilitzar roba interior durant el descans al llit
Texans i pantalons ajustatsPantalons molt folgats, vestits i faldes
Banyadors, calces gruixades de llana, roba de lycra, trinxesRoba de cotó folgada
Compreses o salvaslipsTampons, copa menstrual o compreses de cotó (gasa), canvis freqüents de roba interior o de banyador
Sabons o xampús amb perfumSabons
de pH neutre sense perfum (sabó de glicerina sense perfum, de coco,
Neutrogena, Dove, etc.) i no aplicar-ho directament sobre la pell
Bany d’escuma dins la banyeraBany
a la banyera o al bidet pel matí i per la nit amb aigua sola a una
temperatura comfortable (l’aigua es pot mescar amb oli de bany per a pells sensibles)
 Rentat amb aigua després d’orinar i/o defecar, sempre de davant cap enrere
Rentar la roba amb detergents perfumatsRentar la roba amb detergents neutres
Usar tovalloles, esponges o tovalloletes per a la higiene genitalUsar les mans per a la higiene genital
Eixugat genital fregant o amb secador de pèlEixugat amb tovallola mitjançant tocs i sense refregar
Pulveritzadors per a la higiene femenina, dutxes vaginals, pólvores perfumades 
Depilació amb cera, làser, crema depilatòria o màquina d’afaitarRetallar el pèl amb tisores
 Deposició diària, evitar el restrenyiment
 Utilitzar lubricants vaginales hipoal·lergènics durant l’acte sexual
 Aplicar
gel local alleuja bastant la picor (comprar compreses de gasa de cotó i posar un pack de gel abaix, de manera que la zona vulvar es mantengui bastant freda)
 Ús
d’oli de rosa de mosqueta, d’oliva, vaselina líquida o semblants abans
d’anar a dormir, i fins i tot pel matí, sempre que això no interfereixi
amb l’aplicació de les cremes o pomades recomanades pel seu metge
Estar molt de temps asseguda 
Montar en bicicleta 

Fonts de la informació:

Stewart EG. Dermatitis of the vulva. En: Uptodate. [acceso 20-1-15]. Disponible en: http://www.uptodate.com.