Les societats científiques recomanen a les dones començar a prendre àcid fòlic entre dos i tres mesos abans de quedar embarassades. Aquesta vitamina, afirmen els experts, ajuda a prevenir dos de cada tres casos d’un dels defectes congènits més freqüents, els del tub neural (anencefalia, espina bífida…). No obstant això, moltes dones en edat reproductiva ho desconeixen, o no li donen la suficient importància, segons una enquesta promoguda per la Fundació per al Progrés de l’Educació i la Salut (FPES) i el laboratori Adamed presentada avui. Més del 80% de les embarassades van assegurar que no havien acudit al ginecòleg per planificar la gestació. Prop d’un 70 % van dir que no havien pres àcid fòlic abans de la concepció.
“Hi ha molt desconeixement sobre la importància de les cures prenatals com a estratègia per evitar problemes en un embaràs futur”, ha assegurat el ginecòleg Iñaki Lete, cap de servei a l’hospital Santiago Apòstol de Vitòria. L’enquesta (amb més de 1.000 participants) va mostrar que la meitat de les dones que encara no han estat mares no tenien intenció d’anar al metge abans d’intentar quedar-se embarassades i més d’un 54% va declarar no saber en què consisteix aquest tipus de consulta , anomenada “preconcepcional”. Lete assegura que calen campanyes de salut pública per informar les dones.
S’estima que cada any neixen a Espanya entre 320 i 400 nens amb una deformació del tub neural. “Aquests defectes s’originen per una alteració del procés embrionari de la neurulació entre el dia 18 i el 27 d’embaràs, és a dir, quan moltes vegades les dones encara no són conscients que estan embarassades”, ha assenyalat el cap de servei de Ginecologia l’hospital Lozano Blesa de Saragossa, Ernesto Fabre. El diagnòstic d’aquestes malformacions se sol realitzar durant l’embaràs, en l’ecografia de la setmana 20.
La Societat Espanyola de Ginecologia i Obstetrícia (SEGO) va publicar el 2011 un document de consens sobre consulta preconcepcional en què recomana realitzar dos o tres mesos abans de l’embaràs. “Si se segueixen aquestes recomanacions pel que fa a la presa d’àcid fòlic podrien prevenir dos de cada tres casos de defectes del tub neural”, ha afegit Fabre. La SEGO porta recomanant aquest tipus de consultes prèvies a la concepció des dels anys noranta.
L’Enquesta Nacional d’Ingesta Dietètica (Enide), del Ministeri de Sanitat, mostra que les ingestes d’àcid fòlic són baixes, especialment en dones en edat fèrtil. Els experts han explicat que això pot ser degut a l’escàs consum de fonts alimentàries d’aquesta vitamina, com les verdures, les hortalisses i els llegums. Aquesta avaluació mostra també que la mitjana de la ingesta de micronutrients supera el 80% del recomanat, excepte en el cas del zinc, del ferro en dones en edat fèrtil, de vitamina A i D i d’àcid fòlic.
L’estudi GestMujer també va preguntar a les enquestades sobre els seus coneixements sobre els elements nutricionals o vitamínics recomanats durant la gestació En percentatges molt alts (entre el 73 i el 98 % segons els casos), no sabien quins aliments són la font de iode, ferro, calci o àcid fòlic.
Segons el document de consens de la SEGO, citat avui durant la presentació de l’estudi, és difícil que una dona sigui capaç d’ingerir la quantitat de folats [substàncies derivades de l’àcid fòlic] necessària només amb l’alimentació. Els aliments que contenen més àcid fòlic són els vegetals de fulla verda (espinacs, per exemple), els llegums i els fruits secs, entre d’altres.
Font: El País