El consum de suplements de vitamina D o calci no redueix el risc de possibles fractures òssies en dones majors i, a més, produeix “un petit augment” en el risc de patir càlculs renals.
Així ho han confirmat els experts de United States Preventive Services Task Force (USPSTF) en una revisió d’estudis anteriors publicada a l’edició en línia de la revista ‘Annals of Internal Medicine’. Segons la seva opinió, i com recolza el Govern dels Estats Units, “tampoc hi ha proves suficients per afirmar que ajuden a algú”.
Sempre s’ha cregut que aquest tipus de suplements enforteix els ossos i redueix el risc de fractures en els mateixos, com assegura la membre d’aquesta institució, la doctora Jessica Herzstein. A més, aquest tema és preocupant per les autoritats ja que, “cada any, 1,5 milions de nord-americans pateixen de fractures que estan lligats a la fragilitat òssia”.
De fet, “gairebé la meitat de les dones majors de 50 anys acabarà fracturant-se un os per culpa de l’osteoporosi, una malaltia que debilita els ossos”, sosté. Aquestes lesions es relacionen “amb el dolor crònic, la discapacitat i un major risc de malaltia i mort prematura”, subratlla.
LES DOSIS BAIXES TAMPOC SÓN BONES
Aquest grup d’experts ha trobat ara que aquests suplements alimentaris no reporten beneficis a les dones postmenopàusiques. El que si aclareixen és que les dosis baixes de vitamina D i calci tampoc són bones, situant-se aquestes “per sota de les 400 unitats internacionals i els 1.000 mil·ligrams, respectivament”, assenyala.
De totes maneres, els especialistes sostenen que aquesta recomanació “no s’ajusta a les persones que ja estan diagnosticades d’osteoporosi o un historial de fractures”. Per això, recomanen consultar el metge sobre la conveniència o no de consumir els suplements.
La que no es mostra d’acord amb que aquests suplements no hagin de ser consumits és la vicepresidenta d’Afers Científics i Regulatoris de l’Associació de Productes Naturals a Washington, Cara Welch, que assegura que aquesta recomanació està “fora de sintonia” amb la investigació actual .
Per a ella, les dades ofertes per aquest estudi “no haurien d’afectar als consumidors que estan tractant de complementar la seva ingesta de calci i vitamina D amb suplements”. En l’actualitat, el 56 per cent de les dones majors de 60 anys pren suplements de vitamina D i el 60 per cent els consumeix de calci.
Font: Europa Press